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三七粉食用禁忌以及功效,三七粉的常用吃法

三七粉又叫田七,三七是非常好的中药材,三七粉就是三七主根打成的粉,有说法是“人参补气第一,三七补血第一”可见三七粉的功效价值之高。下面我们一起来了解它有哪些功效与食用禁忌吧!还为你介绍常用的吃法。

三七粉的食用禁忌

1.三七粉无论是养生还是治病都需要在医生的指导下服用!切不可自作主张。

2.土三七有毒。

3.怀孕以及生理期的女性禁止服用

4.一日不得服用超过5克,建议分早晚食用。

5.三七粉不能空腹吃,在饭后半小时服用。

三七粉的功效

三七粉的主要功效主要体现在补血、活血、止血三大方面。其它的奇葩效果,大家不要轻易相信。

补血:三七可以补血,振奋精神,适用贫血人群。

活血:改善血液运行,主要用于心血疾病

止血:“外伤科的圣药”主要治疗跌打损伤。

三七粉的常用吃法

生吃:一般选择温开水冲服,早晚食用一次,总量不超过6克。

侧重功效在于:活血化瘀。预防心血疾病

熟吃:可用鸡肉炖或肉汤、热开水烫熟送服。

侧重功效在:补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血。

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